MEDITAÇÃO GUIADA PARA ALIVIAR ANSIEDADE

Se você sofre com ansiedade e estresse no dia a dia, essa meditação irá te ajudar a liberar as tensões e alcançar um estado de relaxamento profundo. São 10 minutos para acalmar sua mente, se sentir revigorado e com muito bem-estar. Aprenda a viver no presente e transforme o seu dia! Vamos começar?

Música: Kevin MacLeod - Deep Relaxation
https://www.youtube.com/watch?v=fgauFOtjRTE

Aline Petronilha · MEDITAÇÃO GUIADA para aliviar a Ansiedade e o Estresse