ATUALIzação sobre meu melasma! por que PAREI COM O ANTICONCEPCIONAL?

Hoje o assunto é meio papo calcinha, rs. Há exatos 12 meses eu parei de tomar anticoncepcional oral, e não, não foi uma decisão tomada de supetão. Desde que entrei nos trinta eu comecei a repensar muito meus hábitos, principalmente, no que se refere a saúde e envelhecimento saudável. Comecei a me informar sobre tudo de novo que tem sido discutido sobre o assunto e as poucos fui implementando algumas mudanças relacionadas à alimentação, descanso, atividade física...
E nessa mesma época eu me dei conta que ia completar 10 anos fazendo uso da pílula (tomei o YASMIN e depois o YAZ), e nossa! Confesso que esse número 10 me assustou bastante. Isso porque, graças a Deus, não tenho nenhum problema de saúde e não preciso tomar nenhum tipo de remédio, mas há dez anos eu estava tomando pílula sem nem mesmo questionar se não havia algum outro método que alcançasse o meu objetivo de prevenir uma gravidez e "tratar" Síndrome de Ovário Policístico sem ter o prejuízo que o uso a longo prazo de hormônios pode causar.
Nesses 10 anos eu: ganhei peso (7 Kg) , celulite (por conta do excesso de retenção de líquidos), dislipidemia (colesterol e triglicerídeos alterados...os meus estavam bem aumentados) e também, melasma. SIM! Muitas meninas e mulheres não sabem, mas o hormônio estrogênio pode desencadear as temidas manchas do Melasma quando associado à predisposição genética e exposição solar. E ele está presente nos contraceptivos orais combinados, mesmo os de dosagens mais baixas,  nos contraceptivos adesivos, nas terapias de reposição hormonal, nos implantes anticoncepcionais, e também no DIU Mirena. 
O surgimento desses problemas foi bem lento e gradual, me fazendo pensar em milhões de outras causas e nem sequer levar em consideração a grande vilã...a Pílula! Maaas de todos os efeitos negativos que o uso do anticoncepcional me trouxe, as manchas do melasma foram as que mais mexeram com a minha auto-estima. Porque celulite, quilinhos a mais e colesterol alto a gente controla com alimentação mais regrada e exercícios físicos regulares, mas, clarear as manchas do melasma dá um trabalhão e exige cuidado pro resto da vida!
Comecei então a estudar as alternativas livres de hormônios: tabelinha, diafragma, camisinha feminina, DIU de cobre...e sim, decidi que o método que melhor se adaptava a mim e a minha rotina era o DIU de cobre mesmo com todos os contra que ele poderia representar. Mas isso é assunto para um outro Post!
Marquei, então, minha consulta com a Ginecologista e fui, toda decidida e feliz. Mal sabia eu que ainda teria que convencer a médica que aquele era o melhor método pra mim. Praticamente tive que implorar pra ela me dar o encaminhamento (sim, eu coloquei o DIU por Histeroscopia...explicarei melhor em outro post) com o argumento que se eu não me adaptasse eu poderia tirar o DIU a qualquer momento e voltar para a pílula. Aff!
E foi assim que minha história de amor pelo DIU começou! O Melasma ainda está aqui...sim melasma não tem cura. Mas agora eu consigo manter as manchas mais claras sem tanta dificuldade e não vou desenvolver novas manchas!