Olá pessoal, tudo bem?

O assunto hoje é meio sério e talvez até meio chato para alguns, mas essa conversa é necessária. Durante todos esses anos produzindo conteúdo sobre beleza, percebo que existe uma preocupação muito grande sobre qual o peeling do momento, qual o cosmético de última geração com princípio antiidade mais potente, qual o procedimento estético das famosas. Percebo que a preocupação e a procura está sempre relacionada a qual a opção mais atual, rápida e prática que será capaz de milagrosamente resolver o meu problema. Acontece que algo tem me incomodado nas últimas semanas e decidi compartilhar aqui com vocês.

Você já parou pra pensar que seu corpo e sua pele são resultado das escolhas que vocês faz diariamente ao longo da sua vida? Nosso corpo é construído todos os dias a partir dos alimentos que ingerimos. Sua pele nada mais é do que os nutrientes que você come em todas as refeições transformados (digerido, metabolizado) em tecidos. E aí me vem a pergunta...você tem essa mesma preocupação com o que você coloca todos os dias na sua boca? Você é tão criterioso(a) na escolha dos ingredientes da sua refeição como é na escolha do creme clareador que você vai usar durante à noite?!

Tudo...absolutamente tudo que fazemos no nosso dia a dia interfere na nossa saúde, e sua aparência nada mais é do que o resultado visível das escolhas que você faz diariamente. Por que estamos a procura de cremes para melhora do aspecto das olheiras ou rosto cansado, se continuamos sem dormir e descansar o suficiente? Por que procuramos cremes antiidade ou botox, mas temos o hábito de fumar ou vivemos estressados sempre reclamando da vida? Queremos o hidratante com dez tipos de ácido hialurônicos, mas nem sabemos quando foi que bebemos o último copo de água. Estamos a todo momento à procura de tratamentos superficiais que tentam amenizar os sintomas e não a causa. Hábitos como se alimentar mal (muitos processados, excessos na alimentação), dormir pouco ou dormir mal, sedentarismo, estresse, fumar, podem destruir a sua aparência. E não que nossa aparência realmente importe aqui, mas se ela é um reflexo de como as coisas vão aqui dentro de nós, então sim, queremos ter uma aparência saudável.

Não estou dizendo aqui que você não deve ter uma rotina de cuidados com produtos escolhidos criteriosamente, sim, você deve! Mas essa rotina de cuidados deve se estender a todas as etapas do seu dia, a começar pelo jeito que você acorda, pelo que você come todos os dias e a como você escolhe ver a vida. Mudanças dão trabalho, exigem determinação e persistência, mas comece! Mude um hábito ruim de cada vez, e quando você perceber será uma nova pessoa, porque uma mudança vai puxar outra. Lembre-se sempre: Beleza vem dentro! Pessoas felizes e saudáveis são bonitas por dentro e por fora. Cuide-se!

O assunto hoje é meio sério e talvez até meio chato para alguns, mas essa conversa é necessária. Percebo que existe uma preocupação muito grande sobre qual o peeling do momento, qual o cosmético de última geração com princípio antiidade mais potente, qual o procedimento estético das famosas. A preocupação e a procura está sempre relacionada a qual a opção mais atual, rápida e prática que será capaz de milagrosamente resolver o meu problema.
Você já parou pra pensar que seu corpo (sua pele) é resultado das escolhas que você faz diariamente ao longo da sua vida? Nosso corpo é construído todos os dias a partir dos alimentos que ingerimos. Sua pele nada mais é do que os nutrientes que você come em todas as refeições transformados (digerido, metabolizado) em tecidos. E aí me vem a pergunta...você tem essa mesma preocupação com o que você coloca todos os dias na sua boca? Você é tão criterioso(a) na escolha dos ingredientes da sua refeição como é na escolha do creme clareador que você vai usar durante à noite?!
Por que estamos a procura de cremes para melhora do aspecto das olheiras ou rosto cansado, se continuamos sem dormir e descansar o suficiente? Por que procuramos cremes antiidade ou botox, mas temos o hábito de fumar ou vivemos estressados sempre reclamando da vida? Queremos o hidratante com dez tipos de ácidos hialurônicos, mas nem sabemos quando foi que bebemos o último copo de água. Estamos a todo momento à procura de tratamentos superficiais que tentam amenizar os sintomas e não a causa. E não que nossa aparência realmente importe aqui, mas se ela é um reflexo de como as coisas vão aqui dentro de nós, então sim, queremos ter uma aparência saudável.
Não estou dizendo que você não deve ter uma rotina de cuidados com produtos escolhidos criteriosamente, sim, você deve! Mas essa rotina de cuidados deve se estender a todas as etapas do seu dia e da sua vida. Pessoas felizes e saudáveis são bonitas por dentro e por fora. Cuide-se!