Olá, pessoal! Tudo bem?
 
Agora que você já sabe o que é e como funciona a aromaterapia, nós vamos falar sobre os principais pontos que você precisa prestar atenção na hora que você for comprar os seus óleos essenciais para garantir que eles sejam um produto de qualidade e verdadeiro.

Pois é, infelizmente, com a popularização do uso dos óleos essenciais surgiram também várias marcas que oferecem produtos de qualidade duvidosa. Os óleos essenciais possuem efeitos terapêuticos maravilhosos tanto para a saúde, estética quanto para o bem-estar em geral, mas todos esses benefícios só serão realmente aproveitados se o produto for puro, de boa procedência, extraído da forma correta. E digo isso, porque existem produtos no mercado que são vendidos como óleo essencial, mas podem estar diluídos em óleo mineral, ou até misturados com essência que são substâncias que simulam o aroma (o cheiro), porém além de não possuírem nenhum efeito terapêutico, ainda têm efeito tóxico no organismo.
 
Então, como saber se o produto que estou adquirindo é de qualidade e confiável?! Pra isso você precisa observar 5 pontos importantes na hora de fazer sua escolha. E nós vamos falar sobre eles agora...

1. Os óleos essenciais devem ser produtos 100% naturais e puros, ou seja, não devem possuir nenhum aditivo químico na sua composição. Por isso, o ideal é que a marca traga um selo de certificação garantindo a pureza do produto, como da IBD, por exemplo. certificação da IBD ou Ecocert Brasil, por exemplo. No processo de certificação é testada a composição, verificada a presença dos ingredientes naturais e até a linha de produção da empresa.
2. Preste atenção nas informações que devem estar contidas no rótulo. A empresa deve apresentar no frasco o nome científico da planta em que foi extraída o óleo essencial, assim como especificar a parte da planta que foi usada para extração (raiz, folha, fruto, flor, etc), o quimiotipo principal que indica para qual tratamento aquele óleo é mais indicado, e, em alguns casos, o local de procedência. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim: Rosmarinus officinalis, quimiotipo Cineol mais indicado para tratamentos do sistema respiratório (expectorante, antiviral) extraído na Tunísia.
3. Os óleos essenciais são fotossensíveis, ou seja, perdem suas propriedades se expostos à luz do ambiente ou luz solar. Por isso, eles devem ser armazenados em frascos de cor escura (azul, âmbar, verde) para que dificulte a entrada de luz e não haja perda ou alterações nas funções terapêuticas.
4. Óleos essenciais podem ser orgânicos, o que agrega ainda mais qualidade ao produto. Por isso, algumas empresas que possuem produtos orgânicos costumam apresentar certificação de qualidade e pureza, o que garante uma maior qualidade no processo de obtenção do mesmo e consequentemente maior qualidade do produto produzido.
5. E, a cereja do bolo, em se tratando de qualidade dos óleos essenciais está no laudo ou perfil cromatográfico. Pra quem não conhece, o laudo cromatográfico é como se fosse um raio X do óleo essencial, uma técnica de análise que verifica todos os quimiotipos (ou princípios ativos) que estão presentes naquele lote de óleo essencial que foi produzido. Através do laudo cromatográfico você consegue ter a listagem de todos os princípios ativos que estão presentes naquele óleo essencial e também suas concentrações exatas, o que garante os resultados esperados ao fazer uso dos óleos essenciais, principalmente quando a aromaterapia for usada de forma clinica para auxílio no tratamento de doenças, por exemplo. 

Lembre-se sempre...para se ter sucesso no tratamento fazendo uso da aromaterapia é fundamental que você tenha a garantia da qualidade totalmente dependente da qualidade do óleo essencial que você vai adquirir. De nada adianta você gastar horas pesquisando qual o melhor óleo essencial para o seu caso, se na hora de comprar você optar por um óleo essencial sem qualidade que não possui propriedades terapêuticas e ainda pode te causar mal. Aqui no Brsil é possível encontrar excelentes marcas que produzem óleos essenciais de muita qualidade. Por isso, prestando atenção nesses 5 pontos, com certeza você estará adquirindo um óleo essencial de qualidade e poderá desfrutar de todos os benefícios que a aromaterapia tem pra te oferecer.
 
Se você gostou desse conteúdo, não deixe de curtir o vídeo. Sua opinião é muito importante pra nós. E nos vemos no próximo post! Tchau tchau =)

Aromaterapia nada mais é que uma terapia que faz uso dos óleos essenciais para recuperação, fortalecimento e equilíbrio da saúde física, mental, emocional e energética. Eles atuam principalmente na promoção da saúde através do restabelecimento energético do corpo evitando assim o surgimento de doenças. É uma terapia reconhecida pela Organização Mundial da saúde e pelo Ministério da Saúde como uma terapia complementar ao tratamento médico tradicional, mas podendo ser usado também para fins estéticos e de bem-estar em geral.

MAS, O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS?

Os Óleos essenciais são extraídos de plantas AROMÁTICAS, podendo ser extraídos através de diferentes métodos de matérias primas como cascas, caules, resinas, raízes, folhas,  frutos,  sementes e flores. Eles são considerados a ALMA ou a essência das plantas, e são produzidos pelas plantas com o objetivo de  defesa contra infecções e predadores (insetos), cura (como regeneração de partes danificadas) e crescimento próprios, além de ser um meio utilizado para comunicação com outras plantas e de atração para polinizadores que garantem a sobrevivência das espécies.

Os óleos essenciais nada mais são do que um concentrado poderosíssimo de compostos químicos aromáticos extremamente voláteis (ou seja, em temperatura ambiente eles se transformam em estado gasoso muito rapidamente). Cada tipo de óleo essencial pode conter de 100 a 300 componentes químicos. Além disso são 100% naturais e capazes de agir efetivamente não somente na bioquímica celular de nível físico quanto em nível emocional, intelectual, espiritual e energético.

Atualmente, já existem vários estudos comprovando seus benefícios para tratamento de hipertensão arterial, diabetes, resistência à insulina, esteatose hepática (gordura no fígado), endometriose, menopausa, hipotireoidismo, hipertireoidismo, problemas grastrointestinais, e por aí vai, a lista é beeeeem grande.

A produção de um óleo essencial exige uma quantidade enorme de matéria prima. Para vocês terem uma ideia, para produzir um quilo de óleo essencial de rosas são necessárias 3,5 toneladas de pétalas, o que torna também o valor de alguns óleos essenciais bem mais elevados. Por isso, muito cuidado ao adquirir seus frasquinhos de óleo essencial, porque é muito comum a comercialização de óleos misturados com outras substâncias na tentativa de reduzir o custo.
 
 COMO ELES AGEM NO ORGANISMO?

Com certeza você deve estar se perguntando como que os óleos essenciais são capazes de agir sobre o nosso corpo e mente? Existem duas formas principais de uso dos óleos essenciais que são através do olfato ou através da pele.

O sistema olfativo é uma porta direta para o nosso sistema nervoso central, só há uma sinapse entre o olfato e o cérebro, por isso, seu efeito é muito rápido e a inalação é a principal via de escolha para tratamentos de questões relacionadas com a parte mental e emocional. Após inalar o aroma do óleo essencial, as moléculas levam cerca de 22 segundos para atingirem o cérebro e dali desencadeiam uma chuva de reações químicas e hormonais que vão agir nos mais diferentes órgãos. Em 2 minutos os princípios ativos já são encontrados na corrente sanguínea e em 20 minutos eles já percorreram todo o corpo.
 
Outra forma de uso dos óleos essenciais é através da pele, ou seja pela via transdérmica. A pele absorve os ativos que chegam até a corrente sanguínea onde também atingirão todas as células do corpo.
 
O mais interessante da aromaterapia é que os óleos essenciais agem como ADAPTÓGENOS no organismo, ou seja, eles são capazes de estimular uma variedade de reações que estejam sendo necessárias naquele momento para o restabelecimento do equilíbrio do organismo. Isso  significa que sua ação varia de acordo com a necessidade do indivíduo e por serem tão multifacetados, eles são capazes de promover um sistema complexo de cura que age em harmonia com a complexidade de cada ser humano.

Além disso, alguns óleos essenciais como Sálvia esclarea e gerânio por exemplo, possuem moléculas conhecidas como HORMON-LIKE, que são moléculas capazes de simular a ação de alguns hormônios, e ao entrar no organismo se comportam como eles ajudando a regular algumas funções do sistema endócrino, inclusive auxiliando na redução dos efeitos da menopausa e TPM.
 
COMO USAR?

• Massagens;
  
• Inalações;
  
• Difusores de ambiente;
  
• Compressas;
  
• Banhos de imersão;
  
• Escalda-pés.
  

E toda vez que a via de escolha for a pele, usar os óleos essenciais SEMPRE diluídos ou em óleo vegetal ou em creme-base respeitando com muito cuidado as diluições e concentrações ideais para cada forma de uso e área onde será aplicado.

SINERGIAS

Os óleos essenciais podem ser usados isolados ou em sinergia onde a interação dos compostos químicos potencializam muito os seus efeitos. Lembrando que não é recomendada sinergia com mais de 3 a 4 óleos.
Existem mais de 3000 tipos de óleos essenciais já identificados na natureza, e cada um com seus variados componentes aromáticos se tornam únicos e capazes de auxiliar no tratamento das mais variadas doenças.

Já deu pra perceber que óleo essencial é coisa séria! Apesar da sua popularização nos últimos anos, o seu uso exige bastante conhecimento prévio. Principalmente, porque diferente dos chás, os óleos essenciais são extremamente concentrados, podendo ser cerca de 100 vezes mais concentrados que um chá por exemplo. Por isso, eles podem causar facilmente intoxicações graves quando usados de forma equivocada e leviana. Para os óleos essenciais vale a máxima: MENOS É MAIS! Use sempre com cautela e, de preferência consulte um profissional aromaterapeuta para que você possa se beneficiar ao máximo de todos os milagres que essas gotinhas sagradas podem fazer pela sua saúde!
 
Nas próximas postagens nós vamos trazer um pouco mais sobre cada óleo e suas aplicações. Se você tem interesse no assunto, não deixa de me contar nos comentários sobre qual doença ou qual óleo você gostaria de saber um pouco mais.
 
É isso...nos vemos no próximo post. Até lá!

Olá, pessoal!
 
No post de hoje nós vamos falar um pouco sobre a Niacinamida e por que ela é a queridinha da vez quando o assunto é cuidar da sua pele.
 
Pra quem ainda não ouviu falar, a Niacinamida nada mais é que o nome dado à também conhecida vitamina B3. Atualmente ela vem recebendo os holofotes da indústria cosmética principalmente por oferecer inúmeros benefícios à pele e ainda ser muito versátil,  podendo ser usada por TODOS os tipos de pele, inclusive as peles sensíveis (já que possui pH neutro) e por poder ser combinada com diversos outros ativos, como retinol, ácido hialurônico, peptídeos e antioxidantes em geral potencializando os efeitos e obtendo resultados muito satisfatórios. 
 
 
Quer saber por que você deveria incluí-la na sua rotina de cuidados? Então vamos lá! Vou listar 5 motivos. Seus principais benefícios são:
 
        •       Potente hidratante da pele: estimula a produção de ceramidas, ácidos graxos e queratina, favorecendo a retenção das moléculas de água melhorando a textura da pele deixando a pele mais suave e favorecendo a renovação celular;
 
        •       Potente ação anti-inflamatória: reduz a produção de sebo ajudando no controle da oleosidade e redução dos poros, auxiliando no tratamento da acne e cravos, e acalmando a pele reduzindo a vermelhidão;
 
        •       Ação antiidade: estimula a produção de colágeno e elastina (proteínas responsáveis pela firmeza e densidade da pele) ajudando a reduzir a aparência de rugas e linhas de expressão, além de possuir ação antioxidante e antiglicante, minimizando os efeitos dos principais processos responsáveis pelo envelhecimento da pele que são a oxidação e a glicação;
 
        •       Redução da sensibilidade: pessoas com pele sensíveis se beneficiam muito da niacinamida porque ela reforça a barreira de proteção da pele fazendo com que ela fique mais resistente às agressões externas;
 
        •       Ação clareadora: esse na minha opinião, é principal o motivo do seu grande sucesso. Estudos têm mostrado que a niacinamida apresenta eficácia no clareamento de manchas comparadas à eficácia da Hidroquinona, inclusive para MELASMA, e o que é melhor: sem todos os efeitos colaterais indesejados da hidroquinona no organismo! Mas como nem tudo é perfeito, a diferença está apenas no tempo para obtenção dos resultados, já que a niacinamida não é um ingrediente muito ativo e acaba levando mais tempo para obtenção do clareamento desejado.  O ponto positivo é que temos um clareamento seguro e livre do efeito rebote, além de ser totalmente sem contra-indicações podendo ser usada inclusive por mulheres grávidas agindo tanto no tratamento quanto na prevenção de novas manchas. 😮
 
Você pode encontrá-la em vários produtos cosméticos associada a outros ativos, ou como componente principal da fórmula em altas concentrações (de 5 a 10% forma que tem apresentado excelentes resultados atualmente). Pode ser usada tanto de dia quanto à noite, pode ser usada juntamente com outros ácidos claredores e melhor ainda, não interfere na duração maquiagem podendo ser incluída no processo de preparação da pele para maquiagem sem nenhum problema.
 
As minhas favoritas por enquanto são essas: a niacinamida a 10% da Simple Organic e a Creamy Solutions Ácido Tranexâmico (que contém niacinamida na fórmula).
 
Enfim, não preciso falar mais nada, né?! Niacinamida é só amor! Que tal incluí-la na sua rotina de cuidados?
 

No Ayurveda o leite de amêndoas é considerado o elixir da juventude por possuir propriedades rejuvenescedoras e também afrodisíacas, sendo muito bom pra saúde do sistema reprodutor. Ele é considerado também um balanceador do corpo e da mente sendo indicado para todos os doshas, principalmente o vata dosha por auxiliar a pacificar a mente. Apesar de ser um leite MUITO nutritivo, possui fácil digestão. Alguns dos benefícios do leite de amêndoas: rico em antioxidantes prevenindo o envelhecimento; vitamina E sendo muito bom pra saúde da pele; cálcio ajudando a fortalecer os ossos; ajuda a reduzir colesterol e triglicerídeos; suas fibras protegem as paredes do intestino; aumenta a imunidade; auxilia no processo de ganho de massa magra; muito nutritivo e pouco calórico. Além de tudo isso, é uma delícia podendo ser consumido puro ou usado em diversas preparações. Como não amar?

Olá, pessoal!

Hoje a dica é muito TOP! Vou compartilhar com vocês uma receita muito simples, super fácil de preparar de um demaquilante caseiro a base de óleo de coco. Testei a receita por um mês e simplesmente amei. Ela além de ser bem natural, retira com facilidade os resíduos de maquiagem (inclusive maquiagem à prova d'água) facilitando o processo de limpeza da pele sem agredir. Os ingredientes são fáceis de serem encontrados e são livres de química podendo ser usados inclusive pelas peles mais sensíveis! Não tem contraindicação e pode ser usado em peles oleosas e acneicas sem medo.

INGREDIENTES

170 ml de Soro fisiológico
20 ml de sabonete líquido neutro (qualquer um neutro para bebê)
10 ml de óleo de coco

PREPARO
Em um recipiente limpo (pode inclusive ser alguma embalagem de cosmético reaproveitada) acrescente os três ingredientes, agite um pouco para misturar e pronto! Seu demaquilante caseiro natural está pronto para ser usado. Sempre antes de aplicar no algodão, basta dar uma leve agitada no frasco pra misturar os ingredientes.

Olá pessoal!

Tudo bem?
Recentemente eu realizei um preenchimento facial com ácido hialurônico e vou compartilhar aqui com vcs o motivo e alguns detalhes sobre o procedimento.

Pois é, no último ano comecei a perceber que mesmo dormindo super bem pelo menos 8 horas de sono por dia e acordando super energizada, ao olhar no espelho o que via era bem diferente. Um rosto cansado, olhos fundos e marcados. Apesar de eu não ter olheiras escuras, herdei da família paterna uma área abaixo dos olhos bem marcada e uma região de acúmulo de gordura que ajuda a evidenciar ainda mais. Então, comecei a avaliar as opções disponíveis e dentre elas a única que me traria o resultado visível e rápido seria o Preenchimento de olheiras.

O que é Preenchimento Facial?
O preenchimento nada mais é do que corrigir uma área desejada que esteja precisando de reposição de volume seja por motivo de envelhecimento (rugas, sulcos) ou por motivo de presença de alguma cicatriz. A substância utilizada no procedimento é O ácido hialurônico injetável em gel.

É um procedimento super seguro e praticamente indolor. No caso do preenchimento de olheiras, o profissional vai fazer uma anestesia local na área da bochecha onde a cânula será introduzida. E essa será a única picada que você vai sentir.

Existe o risco de hematomas?
Atualmente a maioria dos profissionais faz uso da cânula, que é como se fosse uma agulha longa de ponta romba, que dificulta o rompimento de vasos no trajeto e, consequentemente, evita os temidos hematomas.

O Ácido hialurônico utilizado no procedimento é bioidêntico, ou seja, é similar ao produzido pelo nosso corpo, por isso, o risco de rejeições, alergias e outras reações é muito baixo. A região fica levemente sensível e vermelha por uma semana, mas super tolerável, não me atrapalhou em nada. Não foi precisei fazer uso de analgésicos.

Quanto tempo demora o procedimento?
O procedimento dura cerca de 30 a 45 minutos e o resultado é visível imediatamente.

Quanto tempo dura o resultado?
O resultado pode durar de 6 a 18 meses. A duração vai depender do organismo de cada um, ou seja, do tempo que seu corpo vai levar pra reabsorver o ácido hialurônico que foi injetado.

Qual o Valor?
Com relação ao valor, eu fiz aqui na minha cidade que é o Rio de Janeiro capital, na Espaço Facial com a Dra Rachel. O valor é cobrado de acordo com a quantidade de produto que será usado em cada caso após a avaliação inicial, sendo que cada seringa contendo 1 ml de preenchedor (ácido hialurônico) custa o valor de R$ 800,00 a R$1000,00. No meu caso, só precisei de uma seringa mesmo.

A minha experiência foi sensacional! Cheguei super preocupada e triste com a minha aparência e, saí de lá muito feliz e satisfeita. E a única coisa que posso dizer se você está sofrendo com olhos fundos e olheiras bem marcadas?! Pesquisem sobre o procedimento, encontrem um profissional devidamente habilitado confiável e façam sem medo! Vc não irá se arrepender!!!

O ácido mandélico é um alfa-hidroxiácido (AHA), ou seja, faz parte de um grupo de substâncias naturais encontrados em frutas e outros alimentos. Esse ácido é um derivado da hidrólise do extrato de amêndoas amargas e, por possuir maior peso molecular, é especialmente indicado para pessoas com peles sensíveis. Isso porque ele penetra de forma lenta, uniforme e gradual na pele sem causar irritação e descamação aparente. Age como esfoliante químico trazendo equilíbrio ao processo de renovação da pele . Pode ser usado com segurança em todos os tipos de pele, inclusive nas peles com fototipos mais altos.

PROPRIEDADES
Possui propriedades hidratantes, esfoliantes, antienvelhecimento (combater rugas e linhas de expressão), antiséptico e antibiótico.

INDICAÇÃO

• Clarear manchas escuras da pele;
• Hidratar profundamente a pele;
• Combater cravos e espinhas, melhorando a uniformidade da pele;
• Combater os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas de expressão;
• Renovar as células porque elimina as células mortas;
• Auxiliar no tratamento de estrias.

É indicado para tratamento e combate da Acne, clareamento de manchas (fotoenvelhecimento e hiperpigmentações) inclusive melasma, e peeling quando em concentrações mais altas (esse procedimento deve ser realizado por profissional habilitado).

MECANISMO DE AÇÃO
Acne: O ácido mandélico atua combatendo as bactérias Proprionibacterium acnes que são gram-positivas e anaeróbicas. Elas fazem parte da microbiota natural da pele, porém quando em desequilíbrio dão origem ao processo inflamatório da acne.
Melasma: O ácido mandélico atua na camada epidérmica da pele, bloqueando a síntese de melanina e promovendo uma eficaz remoção dos pigmentos favorecendo uma tonalidade uniforme. Por possuir moléculas de baixo peso molecular, sua absorção se dá de forma lenta e gradual, favorecendo o clareamento das manchas do melasma sem aumentar a resposta inflamatória evitando assim o temido efeito rebote.

COMO USAR
O Ácido mandélico pode ser usado em casa de forma segura nas concentrações de 2 a 10%.
Seu uso deve ser feito SOMENTE durante a noite. Após a limpeza da pele com sabonete de sua preferência, o ideal é aguardar a pele secar bem (cerca de 20 a 30 minutos) e fazer a aplicação de uma fina camada do produto. Não deve ser usado durante o dia, então, ao acordar você deve lavar bem o rosto,  usar um hidratante facial específico ao seu tipo de pele e aplicar o protetor solar!

EFEITOS ADVERSOS
Não há registros de reações adversas. Porém, o ácido mandélico não deve ser usado por tempo prolongado porque pode causar o efeito rebote com o ressurgimento de manchas antigas e até novas manchas.

CONTRAINDICAÇÕES
Gestantes, lactantes, lesões de pele, alergia ao ácido mandélico, pele com queimadura solar,  uso de isotretinoína (Roacutan), diabetes não controlada e herpes ativa contraindicam o uso do ácido mandélico.

Olá, pessoal!

O assunto de hoje é prevenção do envelhecimento da pele. E pra você que nunca ouviu falar, o Retinol é um ativo clássico na prevenção do envelhecimento que já vem sendo usado há décadas. Além disso, ele é o ativo mais estudado e com sua ação comprovada no rejuvenescimento da pele.
A medida que envelhecemos o processo de renovação da pele vai se tornando mais lento, com isso o a pele vai perdendo o viço, ficando mais grossa, com perda da firmeza e elasticidade, conferindo um aspecto envelhecido.
Derivado da Vitamina A, o Retinol faz parte da família dos retinóides e quando absorvido pela pele se transforma no ácido retinóico que age diretamente no DNA da célula estimulando a renovação celular. Essa renovação celular ocorre através da eliminação das camadas de células mortas que deixam a pele mais fina, lisa ajudando a clarear as manchas superficiais, e também da estimulação na produção de fibras de  colágeno e elastina conferindo mais firmeza e densidade. Com isso temos uma pele mais lisa e uniforme, além de uma redução considerável na aparência de linhas e rugas de expressão.
O que muitas pessoas não sabem é que por sua ação queratolítica o retinol também é um importante aliado no tratamento da Acne. Por promover uma esfoliação com eliminação do excesso de células mortas, ele também desobstrui os poros auxiliando na redução das lesões de acne e cravos, além de ainda controla a oleosidade da pele.

AÇÃO E BENEFÍCIOS DO RETINOL
1. Acelerar a Eliminação de células mortas (Esfoliação)
     - Melhora no viço e luminosidade
     - Clareamento de manchas superficiais
     - Controle da oleosidade
     - Redução de cravos e espinhas
     - redução dos poros

2. Aumentar a produção de colágeno e elastina
     - Melhora na Elasticidade e firmeza da pele
     - redução das linhas e rugas de expressão


COMO USAR

O retinol é indicado para peles maduras, porém pode ser usado por pessoas de todas as idades, inclusive àquelas que têm pele sensível. Os produtos contendo retinol apresentam várias concentrações, porém a concentração máxima permitida para uso doméstico é 0.3% (normalmente as formulações trazem algo em torno de 0.1%). Lembrando que quanto maior a concentração, maior a chance de efeitos colaterais.
A indicação de uso do retinol é em sua maioria noturna, mas por ser uma forma estável do ádico retinóico existem algumas formulações para uso diurno. O importante é você verificar a recomedação de uso da marca escolhida e SEMPRE fazer uso de um protetor solar com alto fator de proteção durante o dia.

REAÇÕES ADVERSAS POSSÍVEIS

O retinol é um ativo muito seguro e em sua maioria as peles o toleram muito bem não apresentando nenhuma reação. Porém, o uso do retinol pode apresentar alguns efeitos colaterais, principalmente no início. As principais reações são vermelhidão, descamação aparente, irritação e ressecamento excessivo da pele.  Nesses casos, o recomendado é que o uso seja suspenso. E para evitar esse tipo de problema o ideal é que, principalmente no início se faça o uso alternado (dia sim, dia não), e pela manhã após lavar o rosto e retirar o produto, fazer uso de um bom hidratante (a base de ácido hialurônico, por exemplo), além de beber bastante água durante o dia.

QUANDO NÃO USAR O RETINOL

O uso do retinol não é indicado após a realização de procedimentos estéticos agressivos. Após tratamentos como peelings fortes, microagulhamento, lasers, o ideal é aguardar atotal recuperação da pele para então fazer uso do Retinol.
O retinol também está contraindicado no caso de gravidez e pessoas com hipersensibilidade ao ativo.

PRODUTOS QUE NÃO DEVEM SER USADOS JUNTAMENTE COM O RETINOL
Apesar de seus efeitos comprovados no tratamento da acne, o retinol não deve ser usado juntamente com produtos contendo AHA (Alpha Hidroxiácidos) ou o Beta hidroxiácido Ácido salicílico porque pode aumentar as chances de reações adversas na pele. Além disso, produtos contendo peróxido de benzoíla anulam os efeitos do retinol.

É isso! Agora que você já tem todas as informações necessárias, que tal incluir o Retinol na sua rotina de cuidados?!

Olá, pessoal!

O assunto de hoje é MELASMA. Há uns 5 anos eu venho sofrendo com essas malditas manchas e tenho experimentado de tudo na minha saga para manter as manchas claras e quase imperceptíveis. Durante todo esse tempo, vários testes, tentativas e erros, e muito estudo, aprendi bastante. Hoje nós vamos conversar um pouco sobre alguns erros graves, que as pessoas que sofrem com as temidas manchas de melasma, cometem. E na maioria das vezes, esses erros são cometidos por desconhecimento e falta de informação.

1. Pensar que as manchas vão desaparecer pra sempre

Esse erro é o erro mais comum! Infelizmente, melasma ainda não tem cura e você vai ter que cuidar das suas manchas pra sempre. Ainda não se sabe exatamente qual o mecanismo que desencadeia o surgimento das manchas escuras (hipercrômicas) características do melasma, mas se sabe que fatores como exposição solar, questões hormonais e herança genética estão fortemente envolvidas no processo. Isso significa que mesmo que você encontre aquele tratamento que funcione muito bem, no primeiro momento em que você interromper o uso do ativo clareador e se expor ao sol um pouco mais displicentemente , as manchas vão voltar. Então, seja cautelosa, evite exposição solar, use protetor solar e faça uso religiosamente do tratamento clareador de sua escolha.

2. Optar por tratamentos muito agressivos

Pois é, eu entendo o quanto essas manchas podem incomodar e afetar nossa autoestima, mas na busca desesperada pelo tratamento que vá trazer efeitos expressivos de clareamento, as pessoas acabam optando por tratamentos muito agressivos.
O melasma é causado por uma desordem do melanócito, célula que produz a melanina (pigmento responsável por proteger nossa pele do sol e também por dar cor a nossa pele). Essa desordem é caracterizada por uma inflamação desse melanócito fazendo com que a produção de melanina seja muito exacerbada e pontual, fazendo surgir a mancha escura.
Sendo assim, qualquer tratamento muito agressivo pra pele, seja ele peeling, laser, ácidos clareadores muito agressivos, pode produzir essa resposta inflamatória exacerbada do melanócito fazendo com que a mancha piore muito.
Por isso, temos muitas histórias do famoso efeito rebote das manchas do melasma, principalmente causado por uso agressivo de clareadores, que danificam exageradamente a pele, apresentam melhora significativa num primeiro momento, mas sensibilizam o melanócito que passa a produzir ainda mais melanina posteriormente, fazendo com que a mancha reapareça ainda mais escura e mais difícil de tratar.
Então, não cometa esse erro! O que funciona pra Melasma é um produto que clareie de forma sutil e gradual, sem agredir a pele. O resultado pode demorar mais tempo pra aparecer, mas eles serão duradouros.

3. Não dar continuidade ao tratamento de escolha

Outro erro muito comum, é as pessoas ficarem pulando de produto em produto, na tentativa de encontrar resultados mais rápidos. Infelizmente, por não termos um tratamento milagroso para o melasma, as opções que funcionam vão exigir muito tempo, persistência e comprometimento.  Mas não, pessoal, não tem milagre! O que funciona é você usar diariamente e religiosamente o tratamento de escolha, os resultados podem demorar 3 meses, 6 meses ou até um ano. De nada adianta você trocar toda hora o produto porque assim você não dá tempo hábil do produto clareador fazer o seu efeito para que você visualize algum resultado.

Então, agora que você já possui essas informações, não cometa mais esses erros. Escolha um tratamento com a ajuda de um profissional e insista nele. Tenho certeza que o resultado será positivo! Desejo boa sorte no tratamento e estamos juntas! =)

Olá, pessoal!

O post de hoje é pra você que sofre com a acne e com a candidíase também. Vou passar uma receita de sabonete líquido, baseada nos princípios da aromaterapia, que você vai fazer em casa com ingredientes simples que não agridem sua pele e mucosas, além de terem resultados super eficientes. Essa receita é ideal para peles sensíveis com acne e também para pessoas que sofrem com episódios de candidíase de repetição.

RECEITA
A base do nosso sabonete será qualquer sabonete líquido neutro (pode ser qualquer um a base de glicerina, feito para bebês por exemplo).

A cada 100ml de sabonete líquido neutro da sua preferência, nós vamos acrescentar 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree ou como chamamos no Brasil, óleo de Melaleuca (lembrando que estamos falando de Óleo essencial).

INDICAÇÃO
O Óleo de Melaleuca pode ser encontrado facilmente em lojas de produtos naturais e pra quem não conhece possui propriedades antissépticas, antifúngicas, parasiticidas, germicidas, antibacterianas e anti-inflamatórias. Seu preço varia de R$35,00 a R$45,00 o frasco de 10 ml (não se engane, um frasco de 10ml vai render muitas receitas porque usamos bem pouquinho).
Sua ação para acne está relacionada, principalmente, às características bactericida e antiinflamatórias, eliminando as bactérias causadoras da proliferação da acne (por exemplo, a Propionibacterium acnes) e tratando o processo inflamatório já instalado. E sua ação na candidíase está relacionado à característica antifúngica, eliminando os fungos causadores dessa inflamação conhecidos como Candida albicans.

MODO DE USAR
Para Acne, lavar o rosto duas vezes por dia, uma pela manhã e outra antes de se deitar.
Para Candidíase, lavar suas partes íntimas todos os dias durante o banho com a nossa receitinha.