Não podemos falar em saúde da pele, sem falar de alimentação. Porque algumas arestas precisam ser aparadas muito antes de decidirmos qual o cosmético ou procedimento estético ideal.A base de uma pele saudável será sempre a sua alimentação e a saúde das suas emoções.
De nada adianta o melhor cosmético antiidade do mercado, se diariamente seus hábitos aceleram o envelhecimento. Entendem que o creme ou o sérum não tratam a causa?! Eles funcionam apenas como um paliativo e a depender da quantidade de hábitos ruins que você coleciona no seu dia a dia, ele pode inclusive ser uma perda de tempo e dinheiro.
Hábitos como fumar, estresse, sedentarismo, poucas horas de sono ou sono sem qualidade, dietas muito restritivas, álcool em excesso, alimentação rica em industrializados, atividade física em excesso...sentimentos de baixa vibração como vergonha, culpa, tristeza, raiva, apatia, tudo isso acelera o envelhecimento. Mas o melhor disso tudo, é que esses fatores podem estar totalmente sob nosso controle.
O primeiro passo é reconhecer o que precisa e pode ser mudado sem radicalismos. Vá aos poucos, estabeleça metas alcançáveis, e comece já...porque a espera pelo momento ideal é a sua desculpa pra deixar tudo como está!
O momento ideal é AGORA. Você deve ser sua prioridade!
Sua saúde suas escolhas!